Maille Canada

Frittata santé Maille

Frittata santé Maille

Ingrédients

  • 1 paquet de bacon à la dinde ou au poulet
  • 10 ml d’huile d’olive
  • 1 petit oignon, tranché
  • 1 piment rouge, coupé en lanières
  • 1/2 courgette (zucchini), coupé en lanières
  • 450ml de blancs d’œufs
  • 150 g fromage ricotta sans gras
  • 120g mozzarella sans gras, râpé
  • 120g de fromage Suisse faible en gras, râpé ou coupé en fines lanières
  • 15 ml moutarde Maille À l’Ancienne
  • 2 ml sel
  • 2 ml poivre noir
  • 1 paquet 285g/10 Oz d’épinards surgelés, dégelés et essorés
Préparation:
15 minutes
Cuisson:
30 minutes

Préparation

Coupez et cuire le bacon. Chauffez l’huile dans un grand poêlon sur un feu moyen. Cuire l’oignon, le piment et la courgette jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Combinez l’œuf, le fromage, la moutarde, le sel et le poivre dans un grand bol. Ajoutez les légumes, les épinards et le bacon. Vaporisez un plat de 25 centimètres (10 pouces) d’un enduit végétal et versez-y la mixture. Cuir dans un four préchauffé à 350F pour 30 minutes.